Treinamentos na via da meditação

Há muitos tipos de treinamento na chamada via da meditação. Esses treinos podem ser classificados em categorias. Aqui vai um olhar que classifica os treinamentos em três categorias: ética, atenção e sabedoria.

Há quem pense que sabedoria é o mais difícil, mas em meu ponto de vista o treinamento mais difícil é em ética. A via da atenção tem seus próprios rigores, mas possui referenciais claros. Já a via da ética é cheia de nuances e depende da qualidade dos outros dois treinos.

Os treinos em atenção e sabedoria também dependem da ética. Normalmente é mais difícil treinar a atenção em meio a grandes confusões, emergências emocionais e sonhos alheios. Ou seja: os três interdependem. As categorias são nebulosas. Sabedoria, é você?

Grosso modo, chega-se à meditação com a ideia de que é mente apenas, como se fosse possível dissociar a mente da política, da cultura, de ideologias familiares e visões filosóficas. Mas meditar inclui todos os fenômenos. Portanto, deve compreender instituições e jogos de poder.

Foto: Detalhe do esboço Thousand Hand Guan Yin, de Gloria Zhang.